Como usar corretamente os
produtos Herbalife
Se você quer perder ou manter o seu peso, a
Herbalife tem exatamente o que você precisa. Se o seu perfil já é
"light" ou você gosta de praticar atividades físicas e precisa de uma
energia a mais ou um complemento para ajudar a aumentar sua massa muscular
naturalmente, você também está no lugar certo.
Porém, tudo depende da resposta do seu
organismo ao uso correto dos produtos.
Veja algumas dicas para você atingir o seu
objetivo mais rápido, seja ele perder, manter ou ganhar peso.
PERDER PESO
Para
pessoas até 90Kg de peso, 2 (duas) refeições diárias deverão ser
substituídas pela nutrição da Herbalife. Nós sugerimos que seja o café da
manhã e o jantar, pois à noite as
pessoas costumam ter uma vida mais sedentária e dificilmente irão dormir com a
digestão totalmente efetuada e isso é péssimo. O que nós queremos é que as
pessoas adquiram bons hábitos alimentares, para que ao pararem o uso do produto
não voltem a adquirir o peso com facilidade.
O
Shake deverá ser feito da seguinte maneira: uma
vitamina de frutas, feita com sucos de frutas, iogurtes lights, ADES, e não leite de vaca. Apesar do rótulo do
produto recomendar o uso do leite, ele é um alimento extremamente indigesto
para o ser humano na fase adulta e se a pessoa inicia o uso do produto e tem
alguma alteração por causa do leite ela jamais irá achar que foi por causa do
mesmo. Essa vitamina poderá conter até 1 fruta diferente. Bater tudo no
liquidificador e acrescentar 2 (duas) colheres de sopa cheias do pó
nutricional. A quantidade de vitamina será de acordo com a necessidade da
pessoa em sentir-se saciada. Em média, recomenda-se um copo de 300 a 350ml.
Caso a pessoa sinta fome entre as refeições é melhor que ela faça um outro
shake, de preferência com pó de proteínas, ao invés de ficar beliscando outros
alimentos mais calóricos.
Para uma pessoa que tenha acima de 90Kg de peso, o
procedimento torna-se um pouco diferente. É aconselhável tirar, na 1ª semana,
apenas uma refeição, de preferência o jantar, ou seja, a pessoa toma café da
manhã normal, almoça normal e janta um delicioso shake. Caso ela sinta fome à
noite após ter jantado o shake, ela poderá fazer uso de outro shake antes de
dormir. A partir da 2ª semana pode-se substituir as duas refeições, ou seja, o
café da manhã e o jantar. Essa pessoa fará apenas uma refeição de comida, que
será o almoço e esse deve ser o mais normal possível. Caso a pessoa continue
sentindo fome, acrescenta-se quantos shakes se fizerem necessários, desde que
se faça um intervalo de pelo ao menos 3 horas entre as refeições, até que ela
gradativamente irá diminuindo a quantidade ao longo do tempo. Pode-se sugerir o
uso do pó de proteínas uma vez que se trata de um alimento com baixos valores
calóricos.
Pó de Proteína: é
aconselhado o uso por atletas, após o exercício físico para ganho de massa
muscular, ou para pessoas que necessitam beliscar nos intervalos das refeições,
pois é de baixíssimo teor calórico e rico em proteínas. Muito bom durante o programa de
controle de peso, para ajudar na rigidez dos músculos enquando a pessoa
emagrece.
Modo de usar: 1 (uma) colher de sopa por refeição. Poderá ser acrescentado em
caldos ou sopas de legumes, pois não tem sabor, ou ainda amassando a fruta “in
natura” e colocando-se a colher de sopa do pó de proteína.
Fiber & Herb: tem como função fazer limpeza e desintoxicação do nosso organismo a nível
de intestino delgado para que haja melhor absorção dos nutrientes do shake e da
alimentação convencional. Modo de usar: 2 tabletes em cada refeição, usar junto com o shake no café da manhã e,
no jantar e almoço, ½ hora antes com um copo duplo de água para que os
resultados sejam melhores. As fibras com a presença da água criam volume no
nosso estômago e dão sensação de saciedade natural. 
Firm Cell: tem como finalidade drenar as nossas células e retirar o líquido em
excesso das mesmas. Nos homens, ajuda a diminuir o volume abdominal e, nas
mulheres, a melhorar o aspecto da celulite e as retenções de líquidos que se
fazem na pré-menstruação. Modo de usar: deverá ser usado 1 tablete em cada refeição junto com o Fiber &
Herb. 
Thermojetics: a finalidade é queimar gordura localizada e transformar em energia.
Costumamos chamá-lo de "academia de bolso", pois a proporção de queima
de gordura é que para cada 3 litros dessa bebida equivale a 2 horas de
ginástica aeróbica. Modo de usar:
deverá ser adicionado em água fria, ou quente, 1 colher de chá rasa para cada
copo. A pessoa começa com 2 copos por dia e vai aumentando 2 copos a cada dia
subseqüente até chegar a 2 litros diários. O Thermojetics só poderá ser usado
durante o dia nunca à noite, pois por ser energético poderá prejudicar o sono.
Recomenda-se a última dose às 18:00 horas. 
Thermojetics Green: Os tabletes Thermojetics
Green contribuem para elevar a energia, melhorar o humor e podem ser usados
como complementos em dietas para controle de peso. Sua fórmula é composta por
ingredientes botânicos, como chá verde, erva mate e cacau. Pesquisas já indicam
que o chá-verde tem efeito termogênico no corpo, ou seja, ajuda na queima mais
rápida de calorias. A erva mate é conhecida por seus efeitos benéficos sobre o
humor e o cacau contém pequenas quantidades de cafeína que aumentam a produção
de energia. Modo de usar: recomenda-se 2 tabletes ao dia, um pela manhã e um à
tarde, junto com os seus demais tabletes do programa de controle de peso. Não é
recomendado o uso à noite. É recomendado uso em conjunto com o Cell-U-Loss para
maximização dos resultados no programa de controle de peso.
N.R.G. é um
pó, ou tablete a base de guaranina, que tem como finalidade ser um bioregulador
de energia. Tem todos os benefícios do guaraná, porém com pouquíssima cafeína,
apenas 4%, não sendo assim uma bebida excitante. O NRG é muito indicado para
pessoas que trabalham em atividades que requer uma concentração ou um desgaste
mental muito grande e também para pessoas que tenham problemas de rinite
alérgica, bronquite, etc. Modo
de usar: são 2 vezes ao dia, uma vez
pela manhã e uma à tarde. Pode ser usado junto com o Thermojetics, como um chá
quente ou gelado, ou misturado ao Shake de sua preferência (quando em pó). A
medida é uma colher de café em cada dose, ou um tablete por dose. Também não
deve ser usado à noite.
Suplemento
de Vitaminas e Minerais: Maus hábitos
alimentares, estilo de vida estressante, e poluentes do meio ambiente podem
roubar os nutrientes vitais do nosso organismo e diminuir as respostas do nosso
sistema imunológico. Modo de usar: 3 tabletes ao dia, preferencialmente junto às refeições.
Fiberbond: Para a manutenção de uma boa saúde, cientistas e especialistas em
medicina defendem o maior consumo de fibras alimentares e uma menor ingestão de
gorduras e calorias. Tabletes especialmente formulados com uma notável mescla
de fibras e ingredientes naturais que, associados aos alimentos ingeridos,
produz uma sensação de saciedade, diminuindo a necessidade de alimentos
desnecessários. Ajuda a baixar os níveis de colesterol no organismo. Modo
de usar: Tomar 2 tabletes 3 vezes ao dia
preferencialmente ½ hora antes das refeições com um copo cheio de água. 
Xtra-Cal: Suplemento de Cálcio, Magnésio e
Vitamina D: O cálcio é o mineral
presente no corpo humano em maior quantidade e desenvolve um papel vital em
nossa saúde. Uma dieta deficiente em cálcio pode tornar os ossos frágeis e
quebradiços. A ingestão adequada de cálcio ainda na juventude, exercícios
regulares e dieta equilibrada são fundamentais para a boa saúde dos ossos. Modo
de usar: 2(dois) tabletes ao dia. Caso
a pessoa tenha acima de 40 anos usar 3(três) tabletes ao dia. 
Herbalifeline: é uma mistura exclusiva de
lipídios marinhos altamente refinados, que contém ácidos graxos e Omega 3 de
alta qualidade, especialmente o ácido eicosapentaenóico (EPA) e o ácido ocosaexaenóico
(DHA).Trata-se de um produto natural extremamente recomendado para a prevenção
de doenças cardíacas, combinado a uma dieta balanceada e hábitos saudáveis.
O Ômega 3 é reconhecido como
sendo um nutriente cardioprotetor. Os efeitos cardio- protetores do ômega-3
parecem dever-se, principalmente, a uma combinação de resultados nos seguintes parâmetros de risco
à saúde cardiovascular:
- diminuição
do colesterol e triglicerides no sangue;
- prevenção de
batimento cardíaco irregular (antiarritmia);
- diminuição
da pressão sanguínea;
- redução
da agregação plaquetária;
- aumento
da fluidez do sangue
- Suplemento
alimentar curativo e preventivo;
- Prevenção
primária e secundária da aterosclerose;
- Prevenção
da doença coronariana;
- Coadjuvante
no tratamento da artrite reumatóide e psoríase;
- Evita
trombose e embolias;
- Reduz
os riscos de coágulos sanguíneos.
Alimento
do cérebro: Cerca de 65 % do cérebro é formado por gorduras,
sendo o Ácido Graxo Docosahexaenóico (DHA) um dos principais constituintes.
Considera-se por isso que o DHA seja realmente o alimento do cérebro. Ajuda a
formar a retina do olho, melhorando a acuidade visual.
Ø
Composto de
lipídios marinhos altamente refinados. Vitamina E: antioxidante que combate os
radicais livres e essencial à solubilidade de óleos. Sem sabor de peixe.
Cápsula gelatinosa, pequena e fácil de engolir.
Modo
de usar: 1 cápsula ao dia, de preferência após a refeição.
GANHAR
PESO
As pessoas que querem ganhar
peso com a Herbalife vão ganhar massa muscular e não gordura. Farão as três
refeições normais e ao final de cada refeição, como se fosse uma sobremesa,
tomarão um copo de suco de frutas com as 2 colheres de sopa do Shake de sua
preferência. Essas pessoas não vão agüentar fazer uma vitamina de frutas,
apenas um copo pequeno de suco com o nosso alimento. Fiber & Herb:
serão usados também 2(dois) tabletes em cada refeição, sempre junto com o shake
após as refeições e nunca antes das refeições. Independente de ganho,
perda ou manutenção do peso, é de extrema importância que o organismo esteja
limpo e livre de toxinas para absorver as vitaminas que ingerimos naturalmente.
E esta é a principal função das fibras. 
FIRM CELL: Trate das suas células também enquanto ganha peso. Modo de usar: 1(um)
tablete em cada refeição junto com o Fiber & Herb. 
N.R.G.: Para aumentar a sua energia e concentração. Usar 2 vezes ao dia, 1 colher
de café, dissolvido em água quente ou gelada, ou 1 tablete pela manhã e outro à
tarde, nunca à noite.
Suplemento
de Vitaminas e Minerais: 3(três)
tabletes ao dia, preferencialmente junto às refeições.
Fiberbond: Tomar 2(dois) tabletes 3 vezes ao dia junto com o Fiber & Herb. 
Xtra-Cal:
Suplemento de Cálcio, Magnésio e Vitamina D: 2(dois) tabletes ao dia, caso tenha mais que 40 anos, usar 3(três)
tabletes ao dia.
]Herbalifeline:
Indicado para a boa saúde do coração. 1 (uma) cápsula ao dia, de preferência
após a refeição.
Proteína de Soja: indicada na firmeza e no
ganho de massa muscular. Misture 1 a duas colheres de sopa junto ao seu Shake
ou nas refeições.
MANTER PESO
É idêntico ao programa de perda de peso, só
que substituindo apenas uma refeição por Herbalife e as outras duas são
normais, e a refeição que deverá ser substituída será o jantar. Os outros
produtos são usados de forma idêntica.
Confira os benefícios dos produtos para a sua saúde*
!
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PÓ
INSTANTÂNEO:
§ Aumenta a
resistência do organismo.
§ Tira a sensação de
fome e ansiedade.
§ Dá mais energia.
§ Prazer no consumo.
§ Ter uma vida mais
saudável.
§ Economia na
alimentação.
§ Maior disposição
física.
§ Praticidade e
rapidez no preparo.
§ Opção de 4 sabores.
§ Evita flacidez
§ Melhora a pele e o
cabelo.
§ Controla o peso
eficazmente.
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FIBER
& HERB:
§ Desintoxica o
organismo.
§ Regulariza o
intestino.
§ Dá sensação de
saciedade.
§ Aparência mais
saudável.
§ Aumenta o nível
nutricional (absorção).
§ Aumenta a
resistência da flora intestinal.
§ Previne doenças
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THERMOJETICS:
§ Acelera a
desintoxicação.
§ Diminui a fome e
ansiedade.
§ Acelera a perda de
peso.
§ Aumenta a queima de
calorias.
§ Aumenta a vontade
de beber água.
§
Aumenta a disposição física.
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N.R.G.:
§ Equilibra os níveis
de energia.
§ Melhora a atividade
mental.
§ Diminui o estresse.
§ Ajuda a dormir
melhor.
§
Melhora concentração.
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FIRM CELL:
§ Reduz, controla e
previne celulite.
§ Retarda o
envelhecimento.
§ Elimina o excesso
de liquido
§ Melhora circulação
periférica.
§
Mais resistência ao organismo.
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FIBERBOND:
§ Diminui o
colesterol.
§ Dá sensação de
saciedade.
§ Protege o organismo
da gordura ingerida.
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